Tetap Aktif Beraktivitas Saat Usia Bertambah
Banyak hal yang berubah ketika usia bertambah. Mungkin kesehatan kita semakin berkurang. Rasa lelah dan pegal juga cepat menyerang saat beraktivitas. Daya tahan tubuh pun cepat menurun, berbeda ketika usia kita saat masih muda dimana badan lebih prima ketika beraktivitas. Perubahan fisik pun terjadi saat usia kita makin bertambah. Hal ini ditandai dengan tumbuhnya uban, bertambahnya keriput, banyaknya gigi yang tanggal, dan perubahan fisik lainnya. Namun kita tidak perlu khawatir, semua itu wajar terjadi karena merupakan hukum alam atau sunnatullah yang terjadi pada manusia dan makhluk hidup lainnya. Yang perlu kita lakukan adalah mensyukuri berbagai nikmat yang telah diberikan oleh Allah SWT, sehingga kita menjalani hidup dengan bahagia. Dan tentu saja tetap aktif melakukan berbagai aktivitas walaupun usia makin bertambah. Dengan bertambah usia, biasanya metabolisme tubuh melambat sehingga badan bertambah bobotnya yang menyebabkan kita jadi malas bergerak. Dengan tetap melakukan ber