Posts

Showing posts with the label Nasihat

Sering Merasa Cemas, Coba lakukan Hal Berikut!

Image
Dalam hidup ini, manusia selalu dihadapkan pada berbagai ujian. Sebagian orang bisa menghadapinya dengan biasa saja dan menganggapnya sebagai bagian dari ujian hidup, namun sebagian lagi menghadapnya dengan rasa cemas yang berlebihan. Rasa cemas yang berlebihan bisa membuat kesehatan mental terganggu dan akhirnya menyebabkan hal yang lebih serius seperti anxiety. Rasa cemas berlebihan banyak dirasakan sebagaian orang saat ini, yang juga termasuk dampak dari pandemi Covid yang berpengaruh pada berbagai hal. Pandemi telah menyebabkan masalah pada kesehatan, ekonomi, hubungan, dan sebagainya termasuk menyebabkan kesehatan mental yang salah satunya ditandai rasa cemas yang berlebihan. Rasa cemas yang terus menerus tidak bisa dibiarkan saja dan mengganggu aktifitas kita. Kalau perlu, periksakanlah diri ke psikolog atau psikiater. Selain itu, untuk umat islam, Alquran sudah memberi petunjuk atau obat untuk mengatasi cemas yang berlebihan dengan cara menghadirkan ketenangan dalam hidup dala...

Pelatihan memandikan Jenazah

Image
"Alangkah baiknya, ketika orang yang kita cintai tiada, kita sendirilah yang mengurusnya..." Begitu kira-kira kata yang saya ingat dari seseorang di pengajian bertahun-tahun lalu. Beliau adalah orang yang sudah biasa mengurus jenazah. Beliau sering bercerita tentang pengalamannya mengurus jenazah baik yang menyenangkan maupun yang tidak. Dan ceritanya itu bukan untuk mengumbar aib orang yang sudah meninggal karena beliau tidak menyebutkan nama, tetapi agar kami semua mengambil hikmahnya dan mengingat kematian agar kehidupan diisi dengan kebaikan. Kata-kata itu menetap di dalam pikiran saya dan saya menyimpan keinginan untuk belajar bagaimana mengurus jenazah, seperti memandikan atau menshalatkan. Mungkin kita bisa baca sendiri di rumah lewat buku-buku keagamaan yang dimiliki. Namun, praktek langsung dengan ahlinya tentu lebih baik. Beberapa waktu lalu pada pertengahan Mei 2016 di mesjid komplek saya ada pelatihan mememandikan jenazah. Wah, ini kesempatan baik sek...

Apa yang akan kamu lakukan jika waktumu di dunia tinggal 8 hari?

Image
Kapan terakhir kali Kamu mengingat kematian? Pertanyaan di atas sedikit seram ya. Bagaimana tidak, kematian adalah saat dimana nyawa kita tercerabut dari raga. Kita tak akan bisa lagi menghirup udara segar di dunia. Kita tak akan lagi bisa bertemu dengan orang-orang yang disayangi dan teman-teman yang dicintai. Roh kita akan kembali ke pangkuan Sang Pencipta. Kita akan menerima nasib abadi kita, tinggal di surga atau neraka! Saya biasanya akan teringat kematian jika menghadapi 3 hal berikut ini. Pertama, sakit. Sakit itu tak enak sekali rasanya, walaupun c uma sakit gigi. Tiap malam harus menahan nyeri di mulut, makan tak enak, kepala nyut-nyutan, emosi jadi naik. Daripada marah-marah tak jelas dan anak-anak jadi korban, rasanya lebih baik saya menghilang ditelan bumi. Tapi tentu saja itu hanya perasaan buruk yang dihembus-hembuskan setan saat sakit. Makanya, ada hadist Nabi SAW yang mengingatkan umat Islam tentang 5 perkara sebelum 5 perkara. Salah satunya adalah ...

Belajar Mengatasi Rasa Marah

Image
Pernahkah kamu merasa marah? Pernahkah kamu merasa pendapatmu paling benar dan orang lain tidak? Pernahkah kamu merasa inginnya begini tapi yang terjadi malah begitu? Pernahkah kamu marah sampai dadamu terasa panas karenanya? Saya pernah. Saya pernah marah. Saya berhijab dan saya marah. Karena saya manusia, bukan malaikat. Pada beberapa kasus, saya marah karena merasa tidak mendapat keadilan (versi saya). Namun saya sadar, marah itu harus dikelola agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.  Rasakan kemarahan Coba rasakan kemarahanmu. Rasa panas di dada, sungguh tak mengenakkan. Tanya kepada diri sendiri, kenapa sih marah. Kenapa saya harus marah? Kenapa rasa ini harus ada di dada? Kalau perlu, luapkan rasa marahmu. Tapi ada syaratnya, jangan langsung di depan orangnya (dulu) karena bisa merugikan diri sendiri. Kalau kata teh Irma Rahayu dalam seminarnya sih, meluapkan rasa marah bisa dengan berteriak dan nangis di dalam kamar sendirian. Setelah itu baru...

Tamu Dari Andalusia

Image
Beberapa waktu lalu, masjid komplek saya kedatangan tamu. Namanya ustadz Yasin Maymir. Siapa sih beliau? Nama lengkapnya Yasin Maymir Carlo. Lahir di Carasas, Venezuela, pembawaannya begitu dewasa. Beliau berani memutuskan menikah di usia 20 tahun. Sekarang tinggal di Granada, Spanyol, bersama istri dan 2 putrinya, Surur (4 th) dan Aliya Nurtin (2 th). Istrinya -Fatima Margarit- adalah putri dari Syech Umar Felife Margarit, seorang mursyid thoreqot naqshbandiyya nazimiyya . Yasin Maymir   saat ini merintis usaha di bidang Travel Muslim Andalusia ( erentour.com ). Beliau juga seorang Ahli sejarah Islam di Andalusia. Beliau aktif di kegiatan Tasawuf, penggiat dzikir, sholawat dan qasidah Andalusia. Setiap hari sabtu beliau memimpin dzikir Ibu-Ibu Majlis Taklim di Granada. Beliau tak akan memejamkan mata di waktu malam, sebelum mengakhiri kegiatannya hari itu dengan dzikir sekitar satu jam. Beliau bangun untuk tahajud, sholat shubuh dan menutup dzikir subuh dengan surat AL...

Bagaimana Perasaanmu?

Image
Bagaimana perasaanmu saat seorang wanita datang ke rumahmu sambil menangis, ia bilang adiknya perlu biaya berjuta-juta untuk ujian dan dia tidak memiliki uang sebesar itu. Bagaimana perasaanmu saat wanita itu bilang ibunya juga butuh biaya untuk pengobatan? Bagaimana perasaanmu saat wanita itu mengeluh tentang penyakit darah tingginya yang sering kambuh? Bagaimana perasaanmu saat wanita itu menawarkan harta bendanya untuk digadaikan padamu agar ia bisa membiayai ujian adiknya? Bagaimana perasaanmu saat wanita itu mengeluh tak bisa membelikan anaknya ini itu?

Assalaamualaikum Beijing!

Image
Judul: Assalaamualaikum Beijing Pemeran: Revalina S. Temat, Laudya Cyntia Bella, Morgan Oey, Ibnu Jamil, Desta, dan lain-lain. Produksi: Maxima Pictures Tahun: Desember 2014 Asmara kecewa sekali pada Dewa. Sesaat menjelang pernikahan mereka, Dewa malah mengakui bahwa ia telah menghamili gadis lain bernama Anita. Dewa ingin tetap menikahi Asmara dan meninggalkan Anita. Tentu saja Asmara menolak. Dia menyuruh Dewa menikahi Anita. Asmara berkata pada Dewa, " Lakukan apa yang seharusnya dilakukan oleh seorang lelak i!"  Selepas penghianatan Dewa, Tuhan ternyata memberikan ganti dalam bentuk yang lain. Dari kantor tempatnya bekerja, Asmara dikirim ke Cina sebagai reporter untuk kantor cabang negara itu. Disana, Asmara disambut meriah oleh sahabatnya. 

Pesan dari Film Haji Backpacker

Image
Judul: Haji Backpacker Pemain: Abimana Aryasatya, Dewi Sandra, Laudya Cynthia Bella, Laura Basuki, Pipik Dian Irawati (Istri Alm. Ustadz Uje), Ray Sahetapy, Dion Wiyoko, dan Kenes Andari. Produksi: Falcon Pictures Tahun: 2014 Ditinggal kekasih sesaat sebelum menikah, membuat Mada kecewa berat dan marah pada Tuhan. Dia memutuskan untuk pergi dari Indonesia. Di Thailand, Mada berteman dengan Marbel atau Maryati yang menganggapnya sebagai kekasih. Mada sendiri menganggap Marbel sebatas kawan. Disana juga, Mada terlibat perkelahian dengan salah satu anggota gang. Anggota gang itu terbunuh sehingga menyebabkan Mada dicari pihak berwajib Thailand.  Mada pun pergi ke Vietnam. Di sana, ia bekerja serabutan agar bisa makan. Suatu saat, Mada tertidur di dalam kardus. Tanpa sengaja, kardus itu terbawa oleh seseorang sampai negeri Cina. Di jalan, kardus itu jatuh sehingga tubuh Mada ikut jatuh. Mada lalu dibawa menemui seorang tabib karena ternyata luka bekas perkelahian suda...

Berteman Dengan Si 'dia'

Image
Helai demi helai 'dia' datang, sempat membuat saya resah. "Tolong cabut, nak" begitu kata saya pada si sulung. Si bungsu ikut-ikutan menyibak rambut saya. Berasa nostalgia, dulu bapak dan mamih juga suka menyuruh saya mencabutnya. Saya asyik sekali menyibak helaian rambut bapak dan mamih untuk mencabut si 'dia'. Namun, saat 'dia' makin banyak, saya menyerah dan berhenti. Begitu pula bapak dan mamih, menyerah dan berhenti menyuruh saya mencabut 'dia'.  Sempat saya dengar, bahwa seorang muslim dilarang mencabut 'dia'. Namun saya cuek dan tak mencari tahu. Pokoknya saya tak ingin 'dia' mengganggu penampilan saya. Saya tak mau orang di dekat saya bilang, "Kok rambutnya...." Disitu kadang saya merasa...sedih dan kesal!  Suatu hari saya pun tergerak mencari tahu tentang larangan mencabut si 'dia' ini. Akhirnya saya menemukan ayat Alquran berikut ini: 

Hanya Allah SWT Yang Tahu Balasan Sedekah Seorang Hamba

Image
Sedekah berasal dari kata As Shidiq , artinya jujur. Muslim dan muslimah yang bersedekah berarti dia membuktikan kejujurannya dalam beragama. Betapa tidak, harta yang merupakan bagian yang dia cintai dalam hidupnya, harus dia berikan ke pihak lain. Bersedekah adalah sifat orang beriman. Orang yang bersedekah akan mendapat kebaikan, sebagaimana firman-Nya dalam Alquran: Kalian tidak akan mendapatkan kebaikan, sampai kalian infakkan apa yang kalian cintai." (QS. Ali Imran: 92)   Keajaiban Sedekah Sering kita mendengar kisah-kisah tentang keajaiban sedekah bagi orang yang melakukannya. Padahal, secara matematis justru hartanya berkurang karena diberikan pada orang lain. Ternyata, Allah sudah mencatat keajaiban sedekah ini di dalam Alquran. Rasulullah SAW juga menegaskannya kembali dalam berbagai hadist. Berikut beberapa keajaiban sedekah yang saya rangkum:

Jangan Buang Dulu Tulisan Curhatmu!

Image
Saat kamu lagi sedih, marah, kecewa, dan kesal karena orang lain, pernahkah kamu tuliskan segala perasaanmu dalam sebuah kertas atau diketik di komputer? Lalu, setelah beberapa lama, kamu lihat lagi tulisan itu. Apa yang kamu rasakan? Geli, jijik, malu, merasa lebay, mungkin. Lalu kamu sobek-sobek atau delete tulisanmu. Jadi ingat, saya dulu punya diary semasa SMA. Kini diary itu sudah musnah saya bakar. Malu sekali ketika membacanya lagi. Eit, tunggu, jangan delete dulu tulisanmu ya! Tulisan curhatmu bisa bermanfaat untuk orang lain dan pengingat diri, jika kamu merombaknya menjadi sebuah tulisan motivasi atau nasihat. Bagaimana caranya? Lakukan tahap ini: 

Komunitas Ini Membuat Saya Rajin Baca Alquran

Image
Saya ini orangnya cenderung lebih mudah bekerja sendiri, tapi bukan berarti tidak bisa bekerjasama dalam tim. Saya suka jalan sendiri, tapi bukan berarti tak suka pergi berramai-ramai bersama yang lain. Saya suka menyendiri, tapi bukan berarti harus diam saja ketika berkumpul dengan orang lain. Ya, itulah saya. Kadang bisa menempatkan diri dalam sebuah situasi, kadang juga tidak. Maka, ketika seorang teman mengajak saya pada sebuah komunitas, saya tak langsung terima. Saya pikir-pikir dulu, apakah komunitas itu akan membawa manfaat buat saya, apakah saya bisa bergaul dengan orang-orang di komunitas itu, apakah ada uang yang harus dikeluarkan, dan sebagainya. Sang teman adalah orang yang sama yang menawari saya ikut arisan dan langsung saya tolak. Arisan, walau tak jelek, tapi bagi saya ikut satu arisan saja di lingkungan rumah sudah cukup. Bukan uangnya yang penting, karena nilainya mungkin bagi sebagian orang kecil, tapi manfaatnya yang utama. Saya bisa bertemu deng...

Diam Tak Selamanya Emas

Image
Ia menyodorkan sebuah kartu. "Nanti ya." Jawab saya. Dua hari kemudian, ia kembali lagi menagih. Saya jawab dengan kalimat sama. Sejak itu, setiap saya lewat di tempat ia dan kawan-kawannya suka nongkrong, saya seringkali mendengar gumaman. Kadang jelas, kadang tidak. Tapi, kenapa hati ini seperti menangkap kata-kata sindiran? 

10 Tips Mencuri Perhatian Suami

Image
"Ayo Bu, kita silaturahim ke rumah Bu W. Kebetulan dulu beliau guru ngaji saya juga. Biar nanti ibu bisa ngaji sama beliau." Begitu kira-kira kata teman saya saat saya baru pindah ke daerah Bintaro. Maklum, saya belum punya banyak teman saat itu. Zaidan juga belum sekolah, jadi belum punya teman yang anaknya sebaya dengan Zaidan. Kecuali teman saya ini yang tinggalnya di Bintaro juga, namun beda kelurahan. Pengajian adalah salah satu sarana mencari teman. Kata orang bijak, jika berteman dengan penjual minyak wangi maka nanti akan 'tertular' wanginya. Kalau berteman dengan orang-orang yang rajin menuntut ilmu, insyaallah akan termotivasi juga menuntut ilmu.

Mengapa Kau Ragu?

Image
Pernahkah kamu berpapasan dengan seorang wanita, yang menggandeng anak seusia anakmu, berjalan berlawanan arah denganmu menuju mesjid tempat anak-anak mengaji, dan kamu ragu menyapanya? Padahal ia sama sepertimu, berkerudung menutup aurat. Mulutmu udah bersiap tersenyum, namun dia tak kunjung menoleh ke arahmu. Senyummu pun tertahan. Mengapa kau ragu untuk memulai menyapanya? Pernahkah kamu melihat tetanggamu lewat depan rumahmu, yang rumahnya tak jauh dari tempat tinggalmu, yang mungkin suatu saat menolongmu, dan kau ragu menyapanya? Padahal ia saudara terdekatmu, setiap hari lewat depan rumahmu. Suaramu tertahan untuk sekedar bertanya hendak kemana. Mengapa kau ragu? Ragu..enyahkanlah dari hatimu. Karena ia salah satu jalan masuknya syaitan untuk membisikkan niat jahatnya. Perbanyaklah zikir, amalkanlah ilmu agama, dan berdoa pada Yang Maha Kuasa agar ragu hilang dari hati. #selfreminder